Como profesional de la actividad física y el deporte con titulación universitaria, puedo ofrecer servicios personalizados y adaptados a diferentes:

• sexos
• edades
• objetivos personales
• disponibilidades horarias y de instalaciones

Las necesidades, deseos y objetivos al practicar deporte pueden ser muy diferentes en el caso de mujeres y hombres, jóvenes y no tan jóvenes, personas con hábitos deportivos asentados o personas que se animan a ponerse en forma por primera vez.

A través de mis servicios individualizados o en pequeños grupos puedo ayudarte a lograr los objetivos que te plantees, partiendo siempre de tu estado inicial y adaptándome a tus características.

Algunas de las metas que podemos conseguir son:

• aumento de bienestar y salud
• mejora estética
• pérdida de peso basada en ejercicio y mejora de hábitos
• mejora del tono muscular
• mejora en rendimiento en cualquier disciplina deportiva

Mis características personales, enfoque de trabajo y formación especializada se adaptan de manera muy adecuada al trabajo con mujeres y personas de edad media y avanzada.

Mis servicios incluyen:

• Evaluación inicial de tu estado físico y planteamiento conjunto de objetivos
• Sesiones presenciales individuales o en pequeños grupos, a domicilio o en las instalaciones donde habitualmente desarrolles tu actividad
• Seguimiento permanente y asesoramiento online o a través de teléfono

Sea cual sea tu caso, consúltame para estudiarlo sin compromiso.