Como profesional de la actividad física y el deporte con titulación universitaria, puedo ofrecer servicios personalizados y adaptados a diferentes:
- sexos
- edades
- objetivos personales
- disponibilidades horarias y de instalaciones
Las necesidades, deseos y objetivos al practicar deporte pueden ser muy diferentes en el caso de mujeres y hombres, jóvenes y no tan jóvenes, personas con hábitos deportivos asentados o personas que se animan a ponerse en forma por primera vez.
A través de mis servicios individualizados o en pequeños grupos puedo ayudarte a lograr los objetivos que te plantees, partiendo siempre de tu estado inicial y adaptándome a tus características.
Algunas de las metas que podemos conseguir son:
- aumento de bienestar y salud
- mejora estética
- pérdida de peso basada en ejercicio y mejora de hábitos
- mejora del tono muscular
- mejora en rendimiento en cualquier disciplina deportiva
Mis características personales, enfoque de trabajo y formación especializada se adaptan de manera muy adecuada al trabajo con mujeres y personas de edad media y avanzada.
Mis servicios incluyen:
- Evaluación inicial de tu estado físico y planteamiento conjunto de objetivos
- Sesiones presenciales individuales o en pequeños grupos, a domicilio o en las instalaciones donde habitualmente desarrolles tu actividad
- Seguimiento permanente y asesoramiento online o a través de teléfono
Sea cual sea tu caso, consúltame para estudiarlo sin compromiso.